15.11.21

Receta Hummus de Brócoli

Para ver esta receta en mi Canal de YouTube CLIC AQUÍ.

Hummus de Brócoli

  • 200 gr Garbanzos (previamente remojados por 12 horas y hervidos en abundante agua hasta que estén tiernos o de lata también vale)
  • 1 taza Brócoli (previamente hervido al vapor)
  • 1 diente de Ajo
  • Jugo ½ Limón
  • 1 cdita. Tahini (reemplazable por la misma cantidad de Manteca de Maní)
  • 3 cdas. Aceite de Oliva
  • Sal y Pimienta a gusto
  • Opcional: Semillas y Maní Tostado para servir


Procesar todos los ingredientes hasta conseguir una pasta, añadiendo al Agua de la cocción o de la lata de Garbanzos, hasta conseguir la textura que buscamos. Ir probando para condimentar a gusto. Servir con unos hilos de Oliva y Semillas por encima.

No hay comentarios.:

Publicar un comentario